Tag Archives: הרפיה

כיצד לטפל חרדה עם פסיכותרפיה

האם טיפול פסיכולוגי יכול לטפל בחרדה? חרדה היא חוויה פנימית של פחד ללא כל סכנה חיצונית ברורה. זהו אחד מהבעיות הפסיכולוגיות הנפוצות ביותר. כולנו נוטים לחוות חרדה בזמנים מסוימים בחיינו במיוחד כאשר הוא מתמודד עם אתגרים. למרות שרמה מתונה של חרדה דוחפת אותנו לביצועים טובים, אם החרדה היא אינטנסיבית וכרונית אז זה עלול לקחת את הצורה של הפרעת חרדה. אנשים… Read more »