דמנציה, שצורה הנפוצה ביותר היא אלצהיימר, היא הפרעה במוח המשפיעה על החשיבה, הזיכרון שלך, היכולות חברתיות, וכו 'בעוד שרוב הצורות של דמנציה הן בלתי הפיכות, כמה סוגים של דמנציה ניתן למנוע. להלן 5 דרכים שיכולים לעזור לך באופן יזום להפחית את הסיכון לפתח דמנציה . 1. תרגיל יש פעילות גופנית סדירה השפעה מגנה על הלב והמוח בכל גיל. יש לו… Read more »